元気なココロとカラダで福を呼び込もうっ!
2025年1月31日
みなさんこんにちは♪
ジーラックスイミングクラブです!
2025年になり早くもひと月が経ちました。
新しい年度に向けて早速準備を進めていきましょう◎
寒い時期にこそ体力をつけて
病気に負けない体づくりが必要になります★
スイミングは呼吸機能の向上や
基礎体力をつけるにはうってつけ!!
水中運動で効果的に体を鍛えることができます。
風邪だけではなく肥満の予防にもなるなど、
スイミングにはいいことがいっぱい!
ぜひスイミングを始めてみませんか?
気になる方は無料体験から
お気軽に始めてみてください☆
