ジーラックスイミングクラブ

入会受付時間
■月曜~土曜/10:00~20:00
■日曜・祝日/10:00~19:00
■休館日/水曜日
tel.024-926-0101

スイミングってすごいんです‼

みなさんこんにちは♪

外もだいぶ暖かくなり水が気持ちいい季節になってきました!

ところでみなさん、水泳には他のスポーツでは体感できない

独自効果がたくさんあることをご存じでしょうか!?

水中での負荷を利用した全身運動効果や

陸上運動よりも効率よく心肺機能を向上させる効果など

水の特性を活かしたメリットがたくさんあると言われています。

暑くなる時期、冷たい水の中で健康的な体を作り上げていきましょう☆

気になる方は、無料体験からお気軽に始めてみてください☆

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