ジーラックスイミングクラブ

みなさんこんにちは♪

外もだいぶ暖かくなってきて水が気持ちいい季節になってまいりました！

ところでみなさん、水泳には他のスポーツでは体感できないような

独自効果がたくさんあることをご存じでしょうか！？

今もなお流行しているコロナウイルスなどの

病気から体を守るための免疫力を向上させる効果や、

日々の生活や自粛で溜まったストレスの発散効果だったり、

その他にも、全身運動効果や心肺機能向上など

水の特性を活かしたメリットがたくさんあると言われています。

なかなか外で思い切り遊ぶのも難しい今だからこそ

きちんと衛生管理をされたスイミングで

健康的な体を作り上げていきましょう☆

気になる方は、無料体験から始めてみてください♪